Vad gör lymfsystemet

För att ta in näring i kroppen måste det finnas plats. Då behöver avfallet tömmas.
Lymfan transporterar bort avfall så som döda celler och dylikt för att göra plats för ny näring.

Lymfan har ingen egen pump utan det cirkulerar mha rörelse och andning. Med rörelse menas alldaglig kontinuerlig rörelse så som att gå. En stagnerad lymfa innebär att avfallet har det svårt att ta sig ut och att man kan få brist på näringsämnen då kroppen inte kan ta upp det man äter i samma nivåer.

Att hjälpa kroppen skaka loss och öka glidfunktionen, hitta djupandningen och se till att röra på sig kan göra väldigt mycket för välmåendet.